Hipnosis Mitos y Realidades:
Muchos son los mitos creados alrededor de la hipnosis. Esto ha sido en parte por los desafortunados shows de los hipnotistas de teatro. A continuación explicamos muchos de estos mitos y realidades en torno a la hipnosis.
- El hipnotista tiene poderes mentales especiales que utilizará para dormirme.
- FALSO. Un terapeuta profesional que utiliza hipnosis no tiene poderes mentales especiales.
- REALIDAD: El terapeuta es mas bien un conocedor de los procesos profundos de comunicación humana y utilizará este conocimiento y algunas técnicas para inducir al trance terapéutico.
- La hipnosis es peligrosa porque una vez hipnotizado me puedes forzar a hacer algo que no quiero.
- FALSO. No se pueden derribar con hipnosis las barreras conscientes que regulan tu comportamiento acorde a tus valores y creencias profundas, por lo que no es factible que hagas algo en estado de trance que no harías en vigilia.
- REALIDAD: lo que sí puedes hacer en estado de trance es vencer las ideas limitantes que te impiden cumplir con tus objetivos.
- Con la hipnosis puedo hacer que me «borren mi pasado que no quiero recordar»
- FALSO. Un terapeuta ético ni siquiera va a intentar ocultar de la mente consciente de su paciente cosas de su pasado que no quiere recordar, puesto que esta acción no es terapéutica.
- REALIDAD. El terapeuta puede ayudar al paciente a Resignificar su pasado y hacer de este una experiencia de aprendizaje y una prueba superada.
- Con la hipnosis puedo pasar un examen aunque no estudie nada ni sepa nada del tema.
- FALSO. La hipnosis no es magia, la mente no puede accesar a información que nunca ha tenido.
- REALIDAD. Con hipnosis un terapeuta puede ayudar a un estudiante a encontrar mejores formas de estudiar más eficientemente.
- Con una sola sesión de hipnosis es suficiente para tratar cualquier problema.
- FALSO. Depende de la gravedad y complejidad del tema a tratar y de los recursos internos del paciente, será lo que determine el tiempo del tratamiento y el número de sesiones requeridas.
- REALIDAD. Si bien hay muchos enfoques terapéuticos, los enfoques modernos basados en la psicoterapia breve han probado ser muy efectivos al combinarlos con hipnosis, lo que hace que el número de sesiones de hipnosis que se requieren para tratar un problema sea en general igual o menos a 10.